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提升自控力:做成你想做的事
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章节目录 第 15 节 加餐:身份的焦虑(第2页/共2页)
文 /
Stephanie
言|情|小|说|吧
很多点可以去发掘
这里我只简单提几个
比如
找到那个你希望从他那获得认同的人
比如你的某个大学同学
然后把你的目标告诉他
这样
为了获得他的认同
你在坚持向这个目标前进时会更有动力
很多人其实也会跟别人说一下自己的目标
但说的人往往是自己的亲朋好友
你其实已经获得了这些人的认同
你知道不需要过多为此而努力
所以最后虽然跟他们说了
除非他们时时刻刻监督你
要不然作用其实不明显
再比如
利用你的嫉妒心
去寻找一个榜样
而这个榜样不能离你过远
而应该在身边跟我们差不多的人
在 Ta 身上发掘某一个你特别欣赏的点
然后向 Ta 学习
或者
进入一个打卡群
这个群的氛围和目标都是上进的
为了获得群成员的认同
你也会逼着自己上进
除了这些
还有很多方法可以发掘
如果感兴趣的话
你可以读一读这本书
看看有没有更多的启发
今天的加餐就到这里了
我们下节课见
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