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不生病的智慧
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正文 第三章 为自己和亲人嘘寒问暖(第1页/共3页)
文 /
马悦凌
言|情|小|说|吧
几乎所有的人都知道阿胶能够补血
去药房买阿胶
说明书上也详细说明了阿胶是治疗虚证的
有补血
滋阴
润燥
止血的功能
用于治疗年老体弱
病后体虚
血虚等症所引起的面色萎黄
眩晕心悸
心烦不眠
肺燥咳嗽
腰膝酸软
怕冷易感冒
耳鸣目眩
服用的方法也都写得很清楚
刚开始
我也是按照说明书上说的做了
可是按直接冲服的方法
喝下去总觉得胃肠不太舒服
一查书才知道
原来是因为阿胶性粘腻
难以消化
脾胃虚弱
消化不良的人要忌食
于是又按说明书介绍的其它方法做了
但过程实在是太麻烦
后来
我就不断摸索和实验
总结出一套比较利于操作的方法
并为这样制成的补品取了一个名字——固元膏
具体的做法是这样的:取阿胶半斤(冬天可用1斤)
黑芝麻1斤
核桃仁1斤
红枣1斤半
冰糖半斤
将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块
然后再倒进食品加工机里打成粉状;把黑芝麻洗干净
在锅里炒干
这样利于在加工机里粉碎;核桃仁在加工机里不容易打碎
最好是在家用的小型绞肉机里绞碎;红枣洗干净
去核
再在绞肉机里绞碎;冰糖放入加工机里粉碎
将这5种食品依法处理完后
放入一个大盆子里搅拌均匀
再倒入黄酒2斤(给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒)
搅拌均匀后
放入盆子里
盖好盖子
然后再放入大锅内
隔水蒸
先用大火蒸15分钟
然后再用小火蒸1个半小时
完全蒸透就可以了
等放凉后
放入洁净
干燥的大瓶子
如果做的量多可以分瓶装
正在吃的那一瓶就放在外面
其余的就保存在冰箱里
因为是用酒搅拌均匀蒸熟的
所以冷藏起来
一年都不会坏
舀的时候勺子上不能有水
补品遇水后容易发霉
如果遇到发霉的
就将上面的霉去掉
再倒入盆里
加上盖
上火蒸半个小时就可以继续食用了
一次
我将固元膏送给一个朋友
她做了药物流产后
月经一直滴滴答答
一个多月都没干净
但吃上固元膏
3天后就好了
固元膏中有阿胶
红枣
可以补血
还有黑芝麻
核桃仁能补肾
冰糖能润燥
又有酒在里面增加功效
而且做法又非常精细
特别容易消化吸收
所以一般在连吃1~2个月后
血色素都会明显增加
特别适合妇女长年服用
而且也适合老年人补血
补肾
治疗咳喘效果也很好
我后来又发现固元膏对男士们也有非常好的效果
特别是治疗痛风
可以说是特效药
另外
长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果
头发乌黑
有光泽
有弹性
面部无斑
皱纹少
而且补血效果好
可以减缓衰老
孩子吃固元膏同样不错
因为补血效果好
利于孩子的生长发育
还能促进脑发育
让孩子更聪明
此外
治小儿哮喘也有特效
吃固元膏的量要因人而异:一般病后虚弱的人可以一日2次
一次一勺;作为治疗妇科病的
一日2次
一次一勺;男士们降血压
降血脂
治疗痛风的
也可以一日一次或2次
一次一勺;只作为保健的话
每天早上一勺就可以了;睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺
利于睡眠;小孩子要在晚上临睡前吃
一次小半勺就可以了
有的人吃了以后有上火的症状
可以将量减少
或隔一天吃一次;有的人吃了后会拉稀
不要紧
这说明脾胃寒湿还比较重
平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的
在固元膏的配方中
红枣
黑芝麻
核桃仁
冰糖是常规的配方
如遇到糖尿病人可以去掉冰糖
加入1~2两的枸杞子;如果便秘严重
可以加入2~3两的松子仁;如果气虚严重
特别怕冷
可以加入2~3两的桂圆;如果失眠严重还可以加入1~2两的酸枣仁
这样治疗各种疾病的效果就会更好了
1982年的时候
我骑自行车被汽车碰了
当时头着地
右侧颞部撞出一个鸡蛋大的血肿
昏迷了4个小时
醒后就持续头痛
严重失眠
记忆力非常差
整天头里就像罩了一个罩子
昏昏沉沉的
记得那时朋友
同事们都叫我“林黛玉”
说是春风来了都会把我吹跑
再加上膝关节积水
真是苦不堪言
朋友见我这么痛苦
向我推荐了足底按摩
我就去买了一块足底按摩板
经常就在上面踩
只要踩一会儿
头就会一阵阵地冒凉气
一个月后我的脸上第一次有了红晕
气色也有了改善
看来足底按摩还真的挺神奇的
我就到书店去搜集所有介绍足底按摩的书
记得当时买了十几本不同版本的书
经常对照着给家人
朋友按上面说的去试着按摩
治病效果真的很好
书买得多了
我发现这些书中除了介绍足底按摩的常识外
每一本都有与众不同的地方
而我在知道了足底按摩的基础知识外
再去同时掌握这么多的不同治病诀窍
就拥有了自己的独特之处
有一次
我看到了一本医书里记载
一个患者腰部扭伤
疼痛难忍
作者就在患者脚上的腰椎反射区找到最痛的点
在这里注射了利多卡因(局部麻醉止痛的药)
然后在注射的部位进行按摩
https://www.yanqingzhan.net
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