言情站-言情小说站
小说站首页
最近更新
点击排行榜
推荐排行榜
收藏排行榜
字数排行榜
全本小说
[
]
总裁大人,100分宠!
[
古代言情
]
亲兵是女娃:拐个将军做夫君
[
]
通灵少女:妖孽老公上我身
[
]
快穿:炮灰女配逆袭
[
都市言情
]
1号军宠:首长,好生猛!
[
都市言情
]
重生八零年:兵王的异能媳妇
[
]
萌系小甜妻:帝少,玩心跳
[
都市言情
]
重生空间:首长的军医媳妇
职场心疗:做自己的心理医生
言情小说站首页
>
古代言情
>
职场心疗:做自己的心理医生
>
目录
正文 第九节 接受缺陷——克服完美主义情结(第1页/共2页)
文 /
于拾,王晖龙
言|情|小|说|吧
职场中
有一种人对工作一丝不苟
对每一个细节都反复推敲琢磨
不愿意接受工作上的任何缺陷;乍听上去
这样的人一定会备受老板喜爱
工作也一定非常出色
是职场中的佼佼者
而现实情况恰恰相反
作为过于追求完美的职场人
他们往往活得很累
工作做的似乎也没有想象中的那么好
铁先生
29岁
某公司客户服务部经理
铁先生就是一个过于追求完美的职场中人
尤其是他刚刚升任这个职位不久
第二天他要在全公司主管级以上会议上做公开的演示
他在会议前几天就开始总是反复地设想着最细小的情节
如他的形象
发音
语音语调会给别人怎样的视觉欣赏
是否记住了为此准备了数天的ppt的操作
是否会在走上台时脚下绊人等
结局也是可想而知了
铁先生在公开演示会的前夜一宿没睡
因为他把问题想得太过复杂了
演出现场又因为太在乎别人的反应
台下稍有风吹草动他就紧张不安
精心准备的材料都没派上用场
结果非常糟糕
老板盛怒之下
当场便撤了铁先生的职
让他重新回到一线岗位上去工作
其实有很多人都是这样的
我们总是以为把问题或是困难尽量想得面面俱到
就能使我们的工作更加完美
但事实却并非如此
当今的职场中
许多人都保守职场完美主义之累
为了塑造一个更成功的自我
许多人过分看重细节
有着强烈的成功欲念
把日程排得满满的
结果忙得团团转
这样下去必定会陷入“诸葛亮困局”——对工作锱铢必较
对别人过分苛责
诸葛亮是很多职场中人的超级偶像
他集智慧
忠诚
正直
廉洁于一身
辅佐刘备借荆州
占益州
入巴蜀
联东吴
可谓朝中之事
无分巨细
事必躬亲
然而
恰恰是这份鞠躬尽瘁
导致了蜀汉军政管理上的诸多失误
诸葛亮自蜀汉确立以来
长期身兼中央
地方两职
大到方针决策
小到政令下达
都是由诸葛亮一个人来担纲
实在是积重难返
劳累不堪
概括地讲
诸葛亮的完美主义人格主要表现为:对自身期许过高
对于属下要求严苛
不容犯错;不肯放权属下
认为只有自己方能胜任兴汉大业;不顾当年“隆中对”中的军政方略
连年兴兵
屡败屡战
而永安刘备托孤之后
为了不负先帝厚望
诸葛亮更是夙兴夜寐
日理万机
忧叹不止
可以说诸葛亮罹患严重的身心疾病
其最大根源就是完美主义心理在作怪
除去历史的痕迹和身份
诸葛亮的形象与现代职场中那些追求完美的人是何其的相似
心理学中
完美主义是一种人格特质和思维方式
它要求做任何事情都达到尽善尽美的地步
缺乏弹性和灵活性
而工作中的完美主义
是指在工作表现上对己或对人所要求的一种完美主义的态度
有完美主义心理的职场中人
对任何事都要求达到毫无缺点的地步
难免只按理想的工作标准苛求
而不按现实情境考虑应否留有弹性或余地
有完美主义心理的职场中人的突出特点是:辛苦工作
注意细节
做事务求尽善尽美;认为自己在智力上和道德上高于别人;要求规矩
缺乏弹性
容易陷入定势思维;行事谨慎
力图成功
不能宽容自己与他人的失误;非常在意生活中重要人物的评价和期待
这种过于理想的完美主义者
其实是永远的自我否定者
因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标;过于的完美意味着不知轻重
不分主次
他会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留
完美主义的人表面上很自负
内心深处却很自卑
因为他很少看到优点
总是关注缺点
如果总是不知足
很少肯定自己
自己就很少有机会获得信心
当然会自卑了
不知足就不快乐
痛苦就常常跟随着他
周围的人也会不快乐
心理学研究证明
试图达到完美境界的人与他们可能获得成功的机会
恰恰成反比
追求完美给人带来莫大的焦虑
沮丧和压抑
事情刚开始
他们在担心着失败
生怕干得不够漂亮而辗转不安
这就妨碍了他们全力以赴去取得成功
而一旦遭到失败
他们就会异常灰心
想尽快从失败的境遇中逃避开去
他们没有从失败中获取任何教训
而只是想方设法让自己避免尴尬的场面
很显然
背负着如此沉重的精神包袱
不用说在事业上谋求成功
即使在自尊心
家庭问题
人际关系等方面
也不可能取得满意的效果
他们抱着一种不正确和不合逻辑的态度对待工作
他们永远无法让自己感到满足
每天都是焦虑不安的
那么
如何克服职场中的完美主义心理呢
1
正确评估自己的能力
合理定位自己的位置
肯定自己的优点
承认自己的缺点
摆正心态
既不要估得太高
更不必过于自卑
有一分热
发一分光
你如果事事要求完美
这种心理本身就成为你做事的障碍
不要在自己的短处上去与人竞争
而是要在自己长处上培养起自尊
自豪和工作的兴趣
2
接受缺陷和不足
人无完人
金无足赤
没有一个人是完美无瑕的
难道有缺点和不足就注定要悲哀
要
https://www.yanqingzhan.net
小提示:可以使用键盘快捷翻页,上一章(←) 下一章(→)
上一章
|
本书目录
|
加入书签
|
下一章