正文第一节你是快乐的职场人吗(第1页/共2页)

文 / 于拾，王晖龙

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除了老人和小孩

社会上的大多数人都需要工作

再考虑到身在职场之外的人

他们的家庭成员也会参加工作

这些人也就和职场有着千丝万缕的联系

于是职场就成为一个关乎几乎所有人的纽带

对于具体的个人来说

一生中大约有三分之一的时间是在工作

然而

根据权威部门的调查发现

只有9

79%的被调查者认为自己处于幸福工作的状态

为什么人在职场

却感觉到不快乐呢

这个问题并不是一两句话就能够说清楚的

并且也不会有一个标准的答案

本书的写作

其中一个目的也就是在探讨职场人工作不快乐的原因

笔者就在试图揭开影响职场快乐的因素

职场是所有人都必经的阶段

没有职场生活

我们是没有办法生存下去的

职场里包含着一个人的梦想

同时也是日常生活的基础和物质资料的源泉

只有通过职场

我们才能得到生存的保障

并进一步地拥有理想的生活

但是

职场并非仅仅是为了满足生存和生活的需要

职场就是生活的一部分

一个人的快乐与成功其实也包括职场上的快乐与成功

试想一下

如果你在职场中心情烦躁

回到家里以后又如何能够心情愉快呢

所以说

我们有足够的理由要在职场中快乐与幸福

然而

却总是有那么多的职场中人感觉到不快乐

或者是

有时候快乐有时候又会很烦恼

到底是什么原因导致如此呢

为了搞清楚其中的原因

我们先来做一个测试

给自己一个月的时间

将下面的问题写在一张纸上

当自己的心情有以下反映时

就用笔在条目上做一个选项

一个月过后

再根据自己的选择结果来评定自己的职场幸福指数

觉得手上工作太多

无法应付

觉得时间不够用

所以要分秒必争

例如

过马路时闯红灯

走路和说话的节奏都很快

觉得没有时间消遣

终日记挂着工作

遇到挫败时很容易会发脾气

担心别人对自己工作表现的评价

觉得上司和家人都不欣赏自己

担心自己的经济状况

有头痛/胃痛/背痛的毛病

难以治愈

需要借烟酒

药物

零食等抑制不安的情绪

需要借助安眠药入睡

与家人/朋友/同事的相处会令你发脾气

与人倾谈时

打断对方的话题

上床后觉得思潮起伏

有很多事情牵挂

难以入睡

工作太多

不能把每件事做到尽善尽美

当空闲时轻松一下也会觉得内疚

做事急躁

任性

而事后感到内疚

觉得自己应该享乐

计分方法：从未发生0分

偶尔发生1分

经常发生2分

0～10分精神压力程度低

但可能显示生活缺乏刺激

比较简单沉闷

个人做事的积极性不高

11～15分精神压力程度中等

虽然某些时候感到压力较大

但仍可应付

16分或以上精神压力偏高

应反省一下

找出解决办法

这道题目的测试结果

反映的是你最近这一个月的精神状态

但它应该是具有一定的代表性

能够大体表现出你在工作中的幸福程度

有关部门的调查发现

那些在职场中感到快乐的人

都是对工作具有很大的热情

他们热爱自己的工作

并且觉得自己所从事的工作非常有意义

他们心甘情愿地将自己的精力投入到工作中去

正是因为这样的心理

他们做多少工作都不会觉得没有意思或辛苦

如此

他们做起工作来才会充满激情和信心

因为在这种情况下

工作常常不再是单纯的谋生手段

而升华到了一定的“事业”高度

拥有了工作的热情和激情就很容易产生快乐的心情

如此情况下

又如何不会创造出好的工作业绩呢

而业绩一旦产生

心里就会有很强的成就感

成就感作为工作中的高峰体验

常常能化解过程中的众多琐碎和劳累

让职场人士刹那间升腾到幸福的云端

职场中的快乐或是不快乐

除了和最直接的工作有关外

可能更主要的是和同事之间是否相处得快乐

同事

就是共同做事

在职场中

来自不同家庭

甚至是天南海北的人们聚集到同一个公司里

一起为着同一个目标而付出自己的劳动

但有的职场中人

却觉得只要做好自己的工作就行了

不喜欢和同事打交道

殊不知

职场中缺乏了融洽的人际关系

自然就谈不上职场中的快乐

一个良好的工作环境

首先需要的就是融洽的同事关系

虽然你们可以在某些严肃的问题上争个面红耳赤

但持续时间不会超过半个钟头

只要达成共识

马上就会有人找出轻松的话题来稀释有点僵硬的气氛

而且

良好的同事关系可以帮你调节心情

当你不开心或不舒服的时候

同事会争着帮你处理一些事情

这些都会使你非�

�

相反

如果同事之间充满抱怨和 https://www.yanqingzhan.net

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