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这样说孩子才会听,那样听孩子才肯说
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正文 第三章 人家心情不好呢——接纳孩子的负面情绪(第1页/共5页)
文 /
张玉辉
言|情|小|说|吧
孩子也会伤心
也会心情郁闷
不要忽视孩子的情绪
当他们的情绪被忽视时
孩子很难调整他们的行为
进而出现长久的僵持
即便是我们不能接受的行为
也要先接纳孩子的情绪
当情绪被接受时
他们会愿意为你调整他们的行为
六岁的阳阳从外面跑了进来
气呼呼地像个胀气的皮球
妈妈正在厨房忙着做饭
见阳阳生气地进来
很是吃惊
“阳阳
怎么啦
”“强强可气死我了
”“你呀
就是爱生气
有什么大不了的呢
”阳阳看了妈妈一眼
气上加气
“咣”地甩门而去
不一会儿
阳阳哭着跑了回来
妈妈没好气地问了一句:“咋又哭了
这又是咋的了
”阳阳哭得稀里哗啦
抽抽嗒嗒地说道:“强强…踢我……一脚
”“你呀
真是爱哭
踢一脚值得这么哭吗
”阳阳一看妈妈的态度
哭得更热闹了
妈妈扬起手中的饭铲子:“再哭
赶紧给我憋回去
那么大的孩子
哭哭啼啼的
你丢不丢人
”
阳阳顿时止住哭声
抽嗒了两下
然后转身出了厨房
跑到卧室
不一会儿
家里养的猫就传来了一声惨叫
妈妈跑过去一看
原来阳阳狠狠地踢了猫一脚……
阳阳在幼儿园的唱歌比赛中
拿了第三名
回到家后垂头丧气
妈妈说道:“你都是大孩子了
就要坚强些
这点小挫折算什么呀
妈妈给你讲过《钢铁是怎么炼成的》
你看
保尔遇到那么大的困难
人家都那么坚强呢
笑一个
笑一个给妈妈看看
”阳阳一听
赌气地回到自己的房间里去了
在现实中
有很多这样的场景
在父母的眼中
孩子就应该是快快乐乐
高高兴兴的
倘若孩子一旦不高兴
不开心
他们会立刻想办法
想让孩子高兴
开心起来
我们都知道
人都有喜怒哀乐的
孩子也是人
他也有心情不好的时候
也会有负面情绪
父母应该尊重并且接纳孩子的这种情绪
而且
父母也没有必要将孩子完全置于一个快乐的环境之中
把使其可能生气
不高兴的情绪都处理掉
发展心理学认为
孩子小的时候
像一盘录像带
需要对所有情绪与行为作预演与体验
留下适当的印痕
在今后成长的道路上
这些印痕都是可利用的资源
孩子应该体尝到所有的情绪
包括快乐
痛苦
悲伤
骄傲
自满
受挫
爱恨等
然后他们可以通过“心理反刍”
找到较为合适的应对方法
这个过程很像人体免疫系统的形成
现实生活中已经有这样的“实证”了
有些孩子处于父母的保护之下
有如生活在真空里一样
从小没有受过委屈
没有受到过伤害
一直快快乐乐地生活着
长大后步入社会
稍有不如意就无所适从
遇到挫折就感觉天昏地暗
遭遇点痛苦就哭天抢地
在心情不好时不能自我适应
而是采取买醉
花钱等物质方式来排解
有的还会做出非理性的事情来
这些表现都是由于从小对这些负面情绪没有形成免疫力
不能接受自己的负面情绪
若是处于负面情绪之中
不知如何理性地应对
所以对于父母来说
一定要接受孩子的负面情绪
让孩子从小就体会到喜怒哀乐等各种情绪
在孩子哭时
不要立刻让他们憋回去
或者让他们马上笑起来
应该让他们体会一下痛苦的情绪
等到情绪释放之后
再想解决问题的办法
作为父母的
一定要了解孩子的生理特点
尊重孩子的情绪
尊重孩子的情绪用事
因为从生理学上看
情绪用事是每个孩子的共同特点
这是由大脑的结构决定的
人类大脑是一个三层包裹的结构
里层是负责基本生理活动的脑干
俗称本能脑
中间层是边缘系统
负责喜怒哀乐等基本情绪的产生
因此俗称情感脑
最外层是大脑皮层
即负责高级认知的理性脑
从发育进程上
理性脑的基本成熟
要等到青春期结束
年龄越小的孩子
越不具备用理性控制行为的能力
这是由大脑的生理状况所决定的
所以说
情绪是孩子的控制中心
情绪指导着孩子的言行
高兴不高兴
马上形之于色
众所周知
不同的情绪会在人体导致不同的激素分泌
不同的激素直接影响着我们的生理状况
尤其是大脑的活动和发育
我们都体验过高兴时的工作效率和思维敏捷程度
而不高兴时情况正好相反
当孩子产生负面情绪时
严格管理不仅不能使负面情绪消失
反而会使之持续增强
孩子的内分泌系统会因此产生大量压力激素
神经科学早已证明
持续高浓度的压力激素
将对大脑造成破坏
甚至可能是永久损伤
所以
对于孩子的情绪
父母首先要尊重与理解
孩子生气了
你应该尊重他的生气
而不是认为他不该生气
否定他的情绪
结果他会气上加气;孩子受委屈哭了
你应该表示出体会到了他的委屈
而不是让他立即止住哭声;孩子丧气或恐惧
你也不应该拿一些坚强的人
坚强的事来否定他
否定孩子的情绪
有时就是对他这个人的否定
会让孩子觉得非常反感
这会导致孩子的逆反
所以
在现实生活中常常会出现这种情况
孩子本来是因为别的事而生气
可是听了父母的话后
不再生别的气
而开始生父母的气了
怕打针是大部分孩子的
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