章节目录第 10 节笔记的几大定律，不做「勤奋的低效者」(第1页/共3页)

文 / Stephanie

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清晰的笔记

代表聪明的头脑

你好

欢迎来到《思维管理笔记术》课程

我是 Stephanie 老师

今天是第二�

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上节课我们讲了如何把不同地方的笔记整合到一起

以及如何整理同一个 APP 中的笔记

这节课我会从大方向上讲一下记笔记的几大诀窍与误区

课程进行到这里

你应该也发现了

记笔记不是看到什么就写下来或存起来

而是应该建立一个笔记体系

无脑式地记笔记只会让笔记混乱

工作无序

学习低效

最后

记笔记就沦为了一种例行公事

对你的个人成长没有任何帮助

更可怕的是

你花了很多时间去记笔记

去整理

显得非常勤奋

可实际上效率还是很低

因为笔记并没有影响你的行为和生活

你变成了一个「勤奋的低效者」

因此

我们不仅要知道某个操作可以由哪个 APP 实现这种「小技巧」

还应该知道记笔记的一些「大道理」

知道该做什么

不该做什么

从而让笔记发挥最大效用

这节课我就从这个角度为你讲解几条定律

让你掌握笔记的诀窍

走出误区

一

囤的再多

不如时常复习

首先

我们来看第一条：囤的再多

不如时常复习

什么意思呢

用 APP 记笔记的很多人都会陷入这样一个误区：看见有用的东西

马上放到 APP 里

之后连看也不看

把「保存」等同于「学习」

这跟双十一囤了一大堆卫生纸没什么区别

如果非要说有什么区别

那就是囤的这些卫生纸总有一天会用光

不会浪费

而你保存的这些笔记

之后可能连看也不会看了

为什么说这样做不好呢

因为你虽然保存的那一瞬间觉得「志得意满」

非常有成就感

甚至产生自己又涨了知识的「幻觉」

但过了一段时间

每次看到那么多保存却没再看过多笔记

就会觉得压力很大

焦虑值直线上升

这时候再想挨个翻一翻

看一看

那得拿出愚公移山般的决心和毅力才行

这个过程有点像什么呢

有点像快放寒假了

你放了半行李箱的书打算拿回家看

收拾完你站在行李箱前

觉得寒假还没开始自己就变成了班上最好学的人

结果寒假快结束了

你连半本书都没看

如果这还不能让你认识到复习笔记的重要性的话

那我就要狠心拆穿一个现实了

那就是虽然你当时看了一遍

然后保存到了笔记中

但如果你之后再也不复习的话

之前的那一遍就相当于白看

所以

把笔记保存下来

并不等于它就是你的了

要时常复习

吸收

它才能真正变成你的

有很多人其实并不是不知道复习的重要性

而是在保存的时候会想：我先放进去嘛

早晚会拿出来看的

事实上

「早」和「晚」都没拿出来看过

那走出这个误区的诀窍是什么呢

简单来讲

就一句话：降低复习难度

固化复习时间

养成复习习惯

先来看怎么降低复习难度

最容易的方法就是「偷懒」

减少复习的量

只拣重要的笔记复习

那复习的时候是不是还要花点时间

决定哪个重要

哪个不重要

真的不用

还记得我们上节课讲过的内容吗

我们建立了一个笔记整理体系

其中的一点就是为重要内容标上标记

这样你复习的时候直接看你做过标记的就可以了

复习的难度大大降低了

至于固化复习时间

养成复习习惯就更简单了

心理学研究表明

一个习惯的养成只需要 21 天

连续做一件事超过 21 天之后

想改掉都要花一番功夫

而且

每天在同一时间做同样的事

更容易坚持下来

所以

你可以为自己找个时间

也不用太久

太久不容易坚持下来

最好不超过半个小时

然后每天都在这个时间复习以前记过的笔记

连续 21 天

就可以养成复习的习惯

比如我就是在每天上班的路上

花 20 分钟看看之前的笔记

每次都会有新的收获

比起在路上刷朋友圈要有成就感得多

除此之外

如果你时间比较多

或者特别有进取精神

还可以把笔记的内容画成思维导图

因为思维导图可以帮你更好地理解和记忆笔记中的内容

一个知识点在你笔记上可能是「一大坨」

但做成思维导图

就会非常清晰

而且这也需要你对笔记内容重新加工

让你记得更牢

这就是我们今天讲的第一条

囤的再多

不如时常复习

二

学以致用

让笔记发挥最大效用

但是光复习是没有用的

因为复习只不过是让你记住了

从记住某些知识

到这些知识真的发挥作用

改变你的生活

还有一大段距离

这就不得不讲到记笔记的三个境界了

是的

记笔记也是有境界的

只有达到了最高境界

才能让笔记发挥最大效用

境界一：只囤不看

记了白记

境界二：时常复习

牢牢记住

境界三：学以致用

效用最大

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