正文旧的不去，新的不来——替换定律(第1页/共2页)

文 / 李上卿

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生活中有很多无奈

我们也会有很多不幸和痛苦

我们不能控制际遇

却可以掌控自己；我们无法预知未来

却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长

但我们却可以安排好当下的生活；我们左右不了变化无常的天气

却可以调整自己的心情

许多我们改变不了的事

我们可以换一种方式来代替

经科学研究发现

人的潜意识在同一时间里只能有一种主导思想

当一种思想反复地在脑海中出现时

原来的思想就会慢慢地衰竭

萎缩

这时新的思想就会占上风

科学家做了个比喻

例如一盘磁带里的音乐

同一时间只能放一首

想听到另外一首

你必须把当前这一首替换掉

这就是替换定律

根据这个定律

我们可以反复用积极的思想来刺激大脑

来代替一些难清除的负面的

消极的情绪

人们经常被一些消极的情绪困扰

想尽各种办法

却依然很难戒除

就像一张挣脱不了的罗网

海明威曾经这样说过这种消极情绪：“你尽可能把它消灭掉

可就是打不败它

”越是与它斗争越是发展成它牢牢吸着你不放

没有负面情绪

只有正面情绪

那是圣人

而我们作为普通人

都希望自己的正面情绪增加

当这种正面的情绪一天天在脑海里累积

负面情绪就会一天天减少

最终正面情绪取代了负面情绪

与其天天和负面情绪斗争

倒不如换个思维和心态去替代

有位秀才进京赶考

住在京城一家客栈

考试的前几天

他每天晚上都做梦

最近三天里

他做了三个梦：第一个梦是梦到自己在墙上种白菜；第二个梦是下雨天

他戴了斗笠还打�

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但是背靠着背

秀才觉得这三个梦似乎有些深意

于是找了个算命的解梦

算命的一听

连连摇头说：“你还是回家吧

你考不上的

你想想

高墙上种菜不是白费劲吗

戴斗笠打雨伞不是多此一举吗

跟表妹躺在一张床上了

但是背靠背

不是没戏吗

”秀才一听

可不是吗

肯定没戏了

心灰意冷

回店收拾包袱准备回家

店老板非常奇怪

问他：“你不是明天才考试吗

今天你怎么就回乡了

”秀才说：“我考不上

我做了三个不好的梦

我去算了一卦

这三个梦都证实我考不上

”秀才把自己做的梦向老板说了一遍

老板笑了：“我也会解梦的

我倒觉得

你这三个梦都是吉祥之兆

所以你这次一定要留下来

你想想

墙上种菜不是高种吗

戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗

跟你表妹背靠背躺在床上

不是说明你翻身的时候就要到了吗

”秀才一听

觉得这个说法更有道理

于是精神振奋地去考试

结果中了个探花

可能这三个梦都没什么寓意

当你从消极的角度看待它们时

它们便是不祥之兆

你越是不想想它们

你就越能感受到它强烈地存在

才使得秀才没等考试呢就先放弃了

当你用正面的思维去代替负面的思维时

它们便是祥瑞之兆

如果你想等到自己慢慢从消极思维里走出来后再做其他决定

那一切都晚了

用新的去代替旧的

慢慢地旧的就会萎缩直至不见

由此可见

不易改变的东西

我们可以换个方式

先改变思维和心态

打破原有思维的束缚

一切都会重生

有这样一个实验

把六只蜜蜂和六只苍蝇装进一个玻璃瓶中

然后将瓶子平放

让瓶底朝着窗户

看它们怎么飞出瓶子

蜜蜂不停地想在瓶底上找到出口

因为它们按照一贯的思维

出口必然在光线最明亮的地方

所以它们一直挣扎到力竭倒毙或饿死；而苍蝇则会在不到两分钟之内

穿过另一端的瓶颈逃出来

那些苍蝇对事物的逻辑毫不留意

全然不顾亮光的吸引

四下乱飞

结果误打误撞地碰上了好运气

苍蝇得以最终发现那个正中下怀的出口

并因此获得自由和新生

如果你只按照一贯的思维去做事

必然会像蜜蜂一样被困在原处

当你用一个新的方式

或是打破常规的意识去替代

就会找到新的出路

这个意识会给自己一种暗示

长期受多种消极个性影响的人

总是不断重复某种消极的想法

并假设这想法跟生活中的事件并无关系

仅仅是消极的念头

诸如“我好沮丧”或“我讨厌我的工作”或“我干不了这个”或“我讨厌变胖”

这个念头就会让人像得了癌症一样

从里到外

都表现出“我不能”“我不行”“我不要”等无能的癌症症状

你必须说它听得懂的语言

否则

它可能对你不理不睬

被这样的思想占据脑海时

你该如何才能改掉这种坏习惯呢

这时首先应该做的是给自己一种积极的心理暗示

用另一种新的

积极的言语来代替消极的言语

比如用“我能行”“我很幸�

薄拔液芗崆俊敝嗟恼嬗锞淅窗凳咀约�

慢慢地

你就会相信你的暗示

消极的心理就会完全被替换

我们生活中的消极情绪和许多痛苦都是自找的

我们陷入消极悲伤的泥潭中不能自拔

总是希望别人来解救自己

不要等待别人解决你的苦

只要你愿意

你自己就可以通过意识超越它

有一只老鹰

突然飞向农夫

猛然啄他的双脚

农夫的靴子和袜子被撕碎

脚受了伤

农夫走不了路

老鹰更狠狠地啃起农夫的双脚来

正好这时有一位年轻人经过 https://www.yanqingzhan.net

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