正文好无聊啊好无聊——空虚(第1页/共2页)

文 / 李上卿

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“活着真没劲”“生活真无聊”“怎么这么没意思”“干点什么好呢”……可能你也有这样的感受：当自己无事可做时

常常会产生一种说不出来的低落情绪

脑子里一片混沌

无序

迷茫

有时候

即使众多朋友聚在一起

可是依然感受不到快乐

表面笑着

心里还是很失落

往往越是空虚的人越是不愿意和别人交流和接触

圆圆最近感觉自己过得很空虚

脑子里老出现些变态的想法

觉得自己过得不开心

于是

她疯狂地购物

但不管买多少衣服

都觉得空

看着衣柜里满满的衣服还是觉得很空虚

幼儿园的孩子喜欢玩具

当得到时他们内心就得到满足

而中学生就不会再喜爱它；中学生认为最感兴趣的事

到了大学时期

就会觉得索然无味了

许多以前的物质追求

随着时间的流逝我们自然会不感兴趣

所以

过分追求物质会使我们的内心空虚

圆圆对什么事也打不起精神

对什么事也不感兴趣

什么也不想管

也不想做

浑身充满无力感

她想做点感兴趣的事

可就是找不到

为什么别人都那么开心呢

近几日

她看别人开心就很嫉妒恨

就会突然冒出个变态的想法：看见她那么高兴真想杀了她

这个想法一出

她自己都觉得害怕

于是她赶紧去看心理医生了

真正空虚的感觉往往是内心上的孤独

表面上看起来和别人毫无两样

只有空虚者自己才能真切地体验到

我们所谓的无聊就是一种心理上的孤独

不充实的表现

孤独感时常会出现在我们身边

出现的原因很多

有人过惯了紧张忙碌的生活

如果突然换个轻松的环境

便一时不知道做些什么

怀念以前的充实感

因而感到空虚

老张就说自己最近患了退休综合征

今年

55岁的他退居二线

准备过几年就正式退休了

工作出现了调整

开始的时候他觉得各方面尚可

但一段时间以后

问题出现了

他每天回家心情都不好

天天说没意思

动不动就发脾气

而且还总说自己这不舒服那不舒服

家人都怀疑他得了退休综合征

可是现在他还没有正式退休呢

怎么会出现退休综合征呢

其实

问题就出现在他内心的变化上

他现在工作和以前大不一样

以前每天忙碌

现在每天都没什么具体事

也没人找他办事

所以

他内心很空虚

好像失去了自我价值

于是

他时常在单位发脾气

找新领导的麻烦

生活和工作都不太顺利

让老张也没什么自信

与外界的接触也就少了

工作更是没什么兴趣

心里非�

招�

真的是整天无所事事

许多中老年人都会出现上述老张的情况

工作上

已经没有什么突破了

事业发展到了瓶颈期

而家庭基本上都趋于平淡

也没什么新鲜事

而且有些人要逐渐从工作岗位上回归到家庭中

似乎自己的社会价值一下子没有了

所以

莫名的空虚就会令自己难以忍受

有些人为了排解这种空虚去增加自己的业余活动

这当然是好事

但是活动过度也会对身体损伤过大

等活动停止时还是会感到孤独和空虚

这样仍然是治标不治本的办法

所以

当你长时间不能摆脱空虚感的时候

你需要心理治疗

重新认识和定位自己

给自己一个新的计划和目标

除了失去追求目标的人会感到空虚

有些有着宏伟目标的人也会有这样的感觉

有人为了功名利禄

给自己定下了目标

每天为了追求这些忙碌着

忽略了生活中其他的快乐

一旦目标达到时

便失去了方向和动力

所以感到空虚

有人设定的目标不切实际

导致失败

随之便气馁

消沉

感到生活无味

失去了继续奋斗的勇气

整天想：算了吧

就这样吧

有的人为了摆脱空虚感甚至去寻求一些刺激

抽烟

酗酒

赌博等

以此来消遣时间

小凡10岁的时候跟着母亲移居到了国外

父母工作很忙

他因语言不通生活得很不开心

在学校和老师同学没办法顺利沟通

因而觉得十分孤独

为了排解这种孤独感

他开始沉迷电脑游戏

放假就在家里玩电脑游戏

也不出门

也很少讲话

母亲察觉到孩子的异常

于是将小凡送回国内

一边调整心态

一边继续学习英语

回国后

小凡下定决心好好学习语言

有了目标

他对生活也重拾了信心

每天晚上都期待第二天的朝阳

一年后

小凡的心态也调整好了

语言大有长进

再次回到父母身边

开始很顺利

和老师同学都能顺利沟通

他心里很高兴

但最近他又开始感觉生活很空虚了

虽然现在普通交流之类的都没问题了

但是目标没有了

他又觉得学校的生活平淡无聊

回到家后对着电脑也感觉异�

招�

以前爱玩的游戏

现在却一点兴趣都没了

不论是在学校还是在家

他都觉得干什么事都无聊

感觉什么事都没劲

于是他开始和社会上的一些小混混整天在一起

打架斗殴

寻找刺激

小凡因为寂寞

因为空虚

因为与别人缺少交流

所以才会以不负责的游戏态度面对人生

人如果逐渐感到无聊

寂寞

万事不称心并向往通过消极的新鲜刺激来排遣此种空虚心情

消磨时光

往往便会误入歧途

你觉得内心寂寞思想空虚

“有一种思想飘在空中没有在陆地上的踏实感”

这是心中没有寄托感

没有负担感的缘故

空虚的人总是想着自己失 https://www.yanqingzhan.net

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